Temazcal: Perinteinen meksikolainen Sweat Lodge

2024 Kirjoittaja: Cyrus Reynolds | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-07 21:17

A temazcal on perinteinen meksikolainen höyrysauna, joka on monella tapaa samanlainen kuin intiaanien hikimaja. Fyysisen hyvinvoinnin ja paranemisen edistämisen lisäksi temazcal on myös rituaali ja henkinen harjoitus, jossa perinteisiä parantavia menetelmiä käytetään rohkaisemaan pohdintaa ja itsetutkiskelua. Kun keho vapautuu myrkkyistä hikoilun kautta, henki uudistuu rituaalin avulla. Temazcalin uskotaan edustavan kohtua, ja kylvystä tulevat ihmiset syntyvät symbolisessa mielessä uudelleen.

Tämä hikimajarituaali tapahtuu pyöreässä, kupolin muotoisessa rakenteessa, joka on tehty kivestä tai mudasta. Koko voi vaihdella; siihen voi majoittua kahdesta kahteenkymmeneen henkilöä Itse rakennusta kutsutaan myös temazcaliksi. Sana temazcal tulee Nahuatlin sanasta "temazcalli" (atsteekkien kieli), vaikka monilla alkuperäiskansojen ryhmillä oli tämä käytäntö, mukaan lukien mayat, tolteekit ja zapotekit. Se on yhdistelmä sanoista tema, joka tarkoittaa "höyryä" tai "kylpyamme", ja calli, joka tarkoittaa "taloa". Temazcal-kokemuksen johtaja tai opas on yleensä curandero (parantaja tai lääkemies tai -nainen), ja häntä voidaan kutsua temazcaleroksi.

Historia

Temazcales käytettiin esilatinalaisamerikkalaisina aikoina: moniamuinaisten hikimajan jäänteitä on löydetty seremoniakeskuksista, ja mielenkiintoista kyllä, ne liittyvät usein pallokentille. Rakenne oli samank altainen kuin palatseilla ja temppeleillä, ja niiden koko nykyaikaisiin esimerkkeihin verrattuna osoittaa, että ne olivat erittäin tärkeitä rakennuksia. Temazcales edusti siirtymäpaikkaa, samanlaista kuin luola tai kohtu - symbolinen kulku taivaan ja alamaailman välillä. Papit, soturit ja mesoamerikkalaisen pallopelin pelaajat käyttivät niitä sekä rituaaleihin että lääketieteellisiin käytäntöihin.

Mitä Temazcalissa tapahtuu

Perinteisessä temazcalissa kuumat jokikivet lämmitetään tulella rakennuksen ulkopuolella ja tuodaan sisään, kun ne ovat kuumat ja sijoitetaan majan keskelle. He voivat tuoda uuden erän kuumia kiviä muutaman eri väliajoin rituaalin aikana (perinteisesti neljä kertaa). Nykyaikaisemmat rakenteet lämmitetään kaasulla mieluummin kuin puutakkalla lämmitetyillä kuumilla kivillä. Osallistujat menevät temazcaliin, kun se on jo kuuma. Joissakin tapauksissa heitä voidaan rohkaista levittämään mutaa iholleen ennen kuin he menevät temazcaliin. Vesi, jossa voi olla yrttejä, heitetään kuumien kivien päälle tuoksuvan höyryn luomiseksi ja lämmön ja höyryn lisäämiseksi.

Temataalin aikana, joka kestää yleensä kahdestakymmenestä minuutista yhteen tuntiin, sisällä olevat ihmiset hikoilevat ja voivat osallistua seremoniaan, hieroa kehoaan aloella tai lyödä itseään yrteillä. He voivat juoda vettä tai teetä temazcalin sisällä. Poistuessaan osallistujat voidaan kutsua kylpemään kylmään veteen mennessäpulahtaa nopeasti cenoteen, mereen tai uima- altaaseen tai käydä kylmässä suihkussa. Muissa tapauksissa ne voidaan kääriä pyyhkeisiin ja niiden ruumiinlämpötilan annetaan laskea asteittain.

Jos aiot ottaa Temazcalin

Älä syö raskaita ruokia ennen kuin menet temazcaliin. Syö kevyitä aterioita kokemuspäivänä ja vältä alkoholia, koska se kuivuu. Juo runsaasti vettä ennen temazcalin ottamista, sen aikana ja sen jälkeen.

Tuo uimapuku, pyyhe ja sandaalit tai varvastossut. Yleensä osallistujat käyttävät uimapukuja ryhmätemazcal-kokemuksiin. Jos ryhmäsi on pieni ryhmä, voit sopia, että luovut uimapuvuista.

Pysy avoimina. Jotkut rituaalin osa-alueet voivat tuntua typeriltä tai oudolta, mutta jos pidät mielesi avoimena ja jatkat sitä, saatat huomata, että saat siitä enemmän irti kuin odotit.

Jotkut ihmiset ovat huolissaan siitä, kuinka he selviytyvät kuumuudesta. Jos tämä on sinun tapauksesi, pyydä istumaan lähellä ovea: siellä on hieman viileämpää ja jos sinun on poistuttava, se häiritsee vähemmän muita osallistujia. Jos sinusta tuntuu liian kuum alta tai et pysty hengittämään, kerro johtajalle tunteesi ja laske pääsi lähelle lattiaa, jossa ilma on hieman viileämpää. Yritä rentoutua ja olla vain tietoinen siitä, miltä sinusta tuntuu. Jotkut temazcalerot rypistävät kulmiaan osallistujien vetäytyessä seremoniasta ennen päätöstä, koska se häiritsee ryhmää, mutta jos tunnet olosi erittäin epämukavaksi, voit tietysti aina lähteä.

Missä sen kokea

Löydät temazcal-elämyksiä alkuperäiskansojen kylistä ja päivistäkylpylöissä kaikkialla maassa ja myös useissa lomakylpylöissä, mukaan lukien seuraavat:

• Maroma Resort & Spa: Tämä hoito tarjotaan iltahämärässä, ja se sisältää ikivanhoja perinteitä, lauluja ja meditaatiota sekä aloe veraa vartalollesi hieromiseen.
• Rosewood Mayakoba: Temazcal Journey -hoito tarjoaa puhdistavan höyrykylvyn, joka on suunniteltu kiinteyttämään ja kosteuttamaan ihoa.
• Tides Riviera Maya: The Tidesin täyden palvelun "viidakkokylpylä" Riviera Mayassa sisältää myös rannalla sijaitsevan joogastudion, kuntolaitteita ja Maya Temazcalin.
• Ceiba del Mar: Osallistu yksityiskohtaiseen, opastettuun kierrokseen ja puhdistusseremoniaan ennen kuin astut Temazcaliin; Sisällä ollessasi koet neliosaisen rituaalin, jossa on rumpuja, marakaseja ja laulamista.

Lääntäminen: teh-mas-kal

Tunnetaan myös nimellä: höyrysauna, hikimaja

Vaihtoehtoiset kirjoitusmuodot: temascal

Yleiset kirjoitusvirheet: temezcal, temescal