Kuinka käsitellä koti-ikävää matkoilla

2024 Kirjoittaja: Cyrus Reynolds | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-07 21:50

On väistämätöntä, että jossain vaiheessa matkojasi huomaat tuntevasi koti-ikävää. Sitä tapahtuu kaikille, jotka matkustavat jossain vaiheessa ja voivat olla erittäin heikentäviä. Et voi tehdä paljoa estääksesi sen tapahtumasta, ja huomaat, että se hiipii sinulle, kun vähiten odotat sitä - ehkä ravintola muistuttaa äitisi kotiruoasta tai kuva ystävistäsi juhlissa ilman sinua Lisää Facebook-syötettäsi - mikä tahansa se on, se voi aiheuttaa masentuneen olosi päiviksi.

Tässä on vinkkejä koti-ikävän voittamiseen ja onnelliseen paikkaan palaamiseen tiellä.

Ota hetki aikaa itsellesi

Jos huomaat kaipaavasi lentää takaisin kotiin, voit vatvoa itsesäälissä useita päiviä. Suuri osa koti-ikävästä saattaa liittyä kulttuurishokkiin ja tuntemattomuuteen tuntemattomassa tilanteessa. Voit taistella tätä vastaan kohtelemalla ja palkitsemalla itseäsi niin paljon kuin voit.

Yksi tavoista tehdä tämä on varata yksityinen huone hostellista, jossa on ilmastointi, nopea Wi-Fi ja lämmin suihku. Voit ostaa v altavia suklaapatukoita, ladata suosikki-TV-ohjelmiasi ja viettää päivän sängyssä säälien itseäsi. Voit myös käydä hieronnassa tai kylpyläpäivässä, hiustenleikkauksessa tailukea kirjaa puistossa. Toinen tapa auttaa on Skypellä ystävien ja perheen kanssa kotona ja kertoa heille, että kaipaat heitä.

Tässä on kyse normaalin tunteen tuomisesta elämääsi matkoilla. Vain muutama yksinkertainen hemmottelu voi kohottaa mielialaasi ja saada sinut takaisin jaloillesi. Varmista vain, ettet anna nyyhkytyksen kestää kolmea päivää pidempään, tai se voi vakuuttaa sinut, että paras tapa tehdä matka on lyhentää matkasi ja lentää kotiin - tulet katumaan tällaista päätöstä pitkällä aikavälillä.

Rekisteröidy kiertueelle

Retket poistavat mielesi koti-ikävästä opettamalla sinulle uusia taitoja, auttamalla sinua tapaamaan uusia ihmisiä, antamalla sinulle uuden kokemuksen tai yksinkertaisesti auttamaan sinua poistamaan mielesi koti-ikävästäsi päiväksi. Vaikka matkustaisit yksin, voit tehdä ryhmämatkoja.

Jos yövyt hostellissa, huomaat todennäköisesti, että siellä työskentelevä henkilökunta järjestää retkiä vieraille, ja jos näin on, se on yksi parhaista vaihtoehdoista koti-ikäville matkailijoille. Sinun ei vain tarvitse viettää tuntikausia etsiessäsi sinulle parasta vaihtoehtoa, mutta sinun on helpompi saada ystäviä, kun matkustat ihmisten kanssa, jotka yöpyvät samassa majoituksessa kanssasi.

Kaikelle muulle on olemassa Viator. Voit selata Viatoria retkiä varten ja tarkistaa arvostelut.

Osta lahjoja rakkaille

Jos kaipaat ystäviä ja perhettä, miksi et lähtisi ostoksille ja ostaisi lahjoja lähettääksesi heille? Jos repussasi ei ole paljon tilaa, voit lähettää muutaman postikortin kertoaksesi heille, että ajattelet niitä.

Tulet tuntemaanuudelleen yhteyden ihmisiin, joita rakastat, ja tiedä varmasti, että he edelleen ajattelevat sinua. Epäitsekäs hyvä teko kohottaa myös mielialaasi.

Rakenna rutiini

Yleensä yhdistämme kodin rutiiniin – kotona loppujen lopuksi teemme usein samaa joka päivä. Syömme samaan aikaan, menemme kouluun tai töihin joka arkipäivä ja palaamme kotiin juhlimaan tai nukkumaan. Kun olet matkoilla, sinulla ei ole minkäänlaista rutiinia, josta pitää kiinni, ja kehosi voi jäädä hämmentyneeksi, kun se ei tiedä, mitä joka päivä tapahtuu.

Kokeile luoda rutiini muutamaksi päiväksi saadaksesi normaalia elämääsi – mene samoihin kahviloihin ja ravintoloihin aterioiden ajaksi, syö samoihin aikoihin ja vietä aikaa samojen ihmisten kanssa hostelli.

Puhu uusille ihmisille

Pidä mielesi pois koti-ikävästäsi ystävystymällä uusien ihmisten kanssa joko hostellissasi, kahvilassa tai puistossa. Tämä pitää sinut hajamielisenä ja vie ajatuksesi pois surustasi. Jos päätät puhua hostellissasi oleville ihmisille, on todennäköistä, että myös uudet ystäväsi ovat kamppaillut koti-ikävän kanssa jossain vaiheessa matkaansa. He ovat myötätuntoisia, antavat sinulle olkapäätä itkeä varten ja voivat tarjota hyödyllisiä neuvoja.

Ole kärsivällinen

Et pääse yli koti-ikävästäsi muutamassa tunnissa vain käskemällä itseäsi ryhdistäytymään – voi kestää viikon ennen kuin alat tuntea olosi paremmaksi. Ole kärsivällinen, käytä aikaa ymmärtääksesi, miksi sinusta tuntuu siltä, ja tiedä, että lopulta tunnet olosi paremmaksi ja olet valmis aloittamaan tutkimisen uudelleen.

AjattelePositiivista

Muistuta itseäsi siitä, kuinka pitkälle olet päässyt matkoillasi ja kuinka onnistuit noudattamaan unelmasi tämän toteuttamiseksi. Ehkä olet säästänyt vuosia unelmamatkaasi varten tai vihdoin saavuttanut opiskelun ulkomailla, jota olet katsellut jonkin aikaa. Muistuta itseäsi, kuinka paljon olet saavuttanut ja kuinka menestynyt olet ollut tähän mennessä. Ajattele positiivisesti, niin mielialasi tulee pian perässä.

Astu ulos

Jos sisällä pysyminen ja itsensä sääliminen ei auta mielialaasi, yritä pitää itsesi kiireisenä. Mene ja tutustu tärkeimpiin turistikohteisiin missä ikinä oletkin, ota kahvia tai mene baariin. Älä istu kannettavan tietokoneen ääressä ja huolehdi siitä, mitä ihmiset tekevät kotona. Mene ulos ja ota aurinkoa rannalla ja tee mitä haluat. Harjoittele matkoillasi. Pysy kiireisenä, niin huomaat pian, että koti-ikävä on viimeinen asia, jota ajattelet.