Independent Trekking Nepalissa: pakkausluettelot

2024 Kirjoittaja: Cyrus Reynolds | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-07 20:25

Itsenäinen vaellus Nepalissa on erittäin palkitsevaa, mutta valmistautuminen Himalajalle voi olla pelottavaa. Lupa- ja vuoristolennoista päättämiseen, mitkä vaellusvarusteet ja vedenkäsittelyratkaisut elämään polulla: turvallinen ja onnistunut kokemus vaatii paljon valmistautumista.

Vaikka vaellusyrityksen palkkaaminen poistaa osan matkaa edeltävästä stressistä, laatu vaihtelee suuresti. Matkasi kohtalo riippuu suuresti oppaasi persoonallisuudesta ja siitä, kuinka hyvin tulet toimeen ryhmän kanssa.

Käytä tätä opasta valmistautuaksesi suureen vaellukseesi. Vaikka liittyisitkin kiertueelle, tämä Nepalin vaellusvarusteluettelo varmistaa silti paremman kokemuksen polulla. Lue kaikki Kathmanduun saapumisesta ja siitä, mitä odottaa.

Hanki vaellusluvat Katmandussa

Tarvitset muutaman luvan sen mukaan, missä olet vaeltamassa. Nepalin matkailuviraston toimisto myöntää lupia ja sijaitsee Katmandussa noin 25 minuutin kävelymatkan päässä Thamelin alueelta.

Jos vaeltelet Everestin perusleirille, tarvitset Sagarmathan kansallispuiston luvan (saatavilla Katmandussa) ja Khumbu Pasang Lhamun maaseutukunnan luvan (saatavilla Lukassa).

Viranomaiset luopuivat vanhasta TIMS-lupajärjestelmästä vuonna 2018. Rajoitettujen alueiden, kuten Mustangin, lupia on huomattavasti enemmänkallis ja voidaan lajitella tapauskohtaisesti toimistossa.

Huomautus: Joskus itsenäisiä vaeltajia painostetaan olemaan menemättä yksin. Vaikka turvallisuus mainitaan pääasiallisena huolenaiheena, raha on usein motiivi. Tiskillä olevat agentit saattavat jopa yrittää myydä sinulle oppaan tai kierroksen perheyrityksestään.

Vaikka teknisesti voisit odottaa ja käsitellä lupien saamista tarkastuspisteiltä polulla ollessasi, älä erehdy: sinulta tarkistetaan yksi - mahdollisesti useammin kuin kerran! Annapurnan alueella sinulta veloitetaan kaksinkertainen maksu luvan saamisesta polulle.

Lukuun ottamatta Sagarmathan kansallispuiston lupaa, vältä mahdolliset vaivat hankkimalla tarvittavat luvat Katmandun toimistolta sen sijaan, että olisit kerran polulla, jossa sinun pitäisi olla enemmän huolissasi seuraavan dal bahtisi lautasen saamisesta!

Retkeilyvarusteiden löytäminen Katmandussa

Thamel on niin täynnä tummia, ahtaita vaelluskauppoja, että niiden joukosta valitseminen voi olla ylivoimaista. Pölyiset varusteet, sekä käytetyt että uudet, roikkuvat ruuhkaisissa tiloissa. Tarjouksia löytyy, mutta sinun on kaivettava niitä. Joillakin kaupan työntekijöillä ei ehkä ole kovin paljon kärsivällisyyttä käsitellä päättämättömyyttäsi. Hintoja on listattu harvoin, joten sinun täytyy tinkiä kovasti aidoksi mainostetuista varusteista, vaikka ne ovat selvästi halpoja väärennöksiä.

Katmandun Tridevi Margin varrelta löydät joukon aitoja vaateliikkeitä, jotka myyvät aitoja, merkkituotteita vierekkäin. Hinnat ovat melko samat -- tai kalliimpia kuin länsimaisissa myymälöissä, esimREI.

Vinkki: Hanki mahdollisimman paljon varusteitasi samasta kaupasta. Yhden massaostoksen tekeminen useiden pienten ostosten sijaan paluumatkoilla antaa sinulle paljon enemmän neuvotteluvoimaa.

Joitakin suurempia, kalliita varusteita voi vuokrata paljon halvemmalla kuin ostaa. Takuumaksusi palautetaan vähennettynä kohtuullisella päivävuokralla, kun palautat tavarat hyvässä kunnossa. Onneksi niitä ei tarvitse pestä palauttaakseen. Harkitse untuvatakkien, makuupussien ja telttojen vuokraamista, jos tarvitset niitä.

Vaikka turvallisin vaihtoehto vaihtelulle on ostaa varusteet Katmandusta ennen kuin lähdet vuorille, Namche Bazaarissa ja Pokharassa on paljon vaellusvarusteita – sekä käytettyjä että uusia – myynnissä muutamassa kunnon kaupassa ja hodgepodge markkinat. Hinnat ovat jopa verrattavissa Katmanduun.

Varusteet vaellukselle Nepalissa

• Retkeilykengät: Nepal-vaelluksen tärkein yksittäinen varuste on vaelluskengät. Tästä syystä tuo hyvä pari, joka on jo murtunut kotoa. Älä ota elämäsi vaelluksen riskiä väärennetyillä saappailla, jotka hajoavat tai aiheuttavat kipeitä rakkuloita, jotka vaimentavat kokemusta. Uudet geeliosat (nappaa niitä mistä tahansa apteekista) tekevät jaloillesi v altavan vaikutuksen kävellessäsi kovilla, kivisillä poluilla. Yleensä halvat varvastossut toimivat hyvin suuressa osassa Aasiaa, mutta eivät tässä tapauksessa.
• Juomapullot: Muoviset Nalgene-tuotemerkin pullot maksavat suunnilleen saman tai enemmän kuin länsimaisista vaateliikkeistä, mutta melkein kaikki ovat väärennettyjä. Vain laboratorio voi päätellä, ovatko ne todella BPA-vapaita, kuten väitetään. Tarvitset leveähuulisen version, jos aiot käyttää SteriPen-kynää veden käsittelyyn.
• Vaellussauvat: Vaikka et tavallisesti käytä vaellussauvoja, harkitse vähintään yhden ottamista mukaan. Sauvat ottavat pois huomattavan osan polvirasitusta ja voivat myös auttaa sinua pitämään tasapainosi, kun kiertelet löysällä lattialla. Sauvat voivat myös olla hyödyllisiä korjaamaan erehtyvän jakin polkua tai hillitsemään " pirteä" koira. Halpoja sauvoja voi ostaa noin US $ 5:llä Thamelista; voit antaa ne sherpalle, kun olet saanut ne valmiiksi.
• Microspikes: Nämä venyvät, pienoiskokoiset krampit ovat hyödyllisiä ylitettäessä lumisia vuoristosolia ja jäätiköitä, kuten surullisen kuuluisan Three Passes Trekin. Muuten et tarvitse mikropiikkejä useimpina päivinä. Käytettyjä mikropiikkejä löytyy myynnissä Namche Bazaarista.

Pakolliset tavarat retkellesi

Varmista, että nämä tuotteet pääsevät Nepalin vaelluspakkauslistalle ja pakettiin.

• Kartta: Alueesi vaelluskartta on hyödyllinen erityisesti korkeuslisäyksen suunnittelussa ja kylien välisen etäisyyden visualisoinnissa. Löydät karttoja myytävänä kaupoissa ja kirjakaupoissa kaikki alta Thamelista. Älä murehdi liikaa kartan merkistä; ne ovat kaikki hyvin samanlaisia ja pärjäävät tarpeeksi hyvin.
• Aurinkosuojaus: Ohuempi ilma korkeammissa korkeuksissa edistää nopeaa auringonpolttamaa. Valitse tavallista korkeampi SPF ja ota leveä hattu suojataksesi paremminkasvot. Valitse huulirasva, jonka levittämiseen ei tarvita likaa sormea. Haluat ehdottomasti polarisoivat aurinkolasit UV-suojalla silmävaurioiden välttämiseksi; Katmandussa myytävät väärennökset eivät välttämättä täytä väitettä. Paras tapa suojata ihoasi auringolta on peittää se; kanna kevyt tuulitakki, joka estää tuulen ja auringon päivinä, jolloin on liian lämmin takkiin.
• Riippulukko: Useimmissa majatalojen ovissa on mekanismi, joka mahdollistaa oman lukon. Oman lukon käyttö antaa lisää mielenrauhaa ja eliminoi tarpeen käsitellä vanhoja, vaikeasti toimivia lukkoja, joita usein tarjotaan. Katso muita hyödyllisiä pakkaushakkeja.
• Headtorch: Vaikka mikä tahansa valonlähde toimii, joudut usein olemaan ilman sähköä ja sinun täytyy pakata tavarat, juosta wc:hen tai lähteä polulle aikaisin ennen aamunkoitto. Päälamppu vapauttaa kädet muihin asioihin. Parhaat ovat kestäviä ja toimivat paristoilla, jotka eivät ole patentoituja (muita paristoja kuin "AA" on vaikea löytää).
• Sleeping Bag Liner: Jotkut vaeltajat haluavat kantaa untuvan makuupussin, mutta jopa puristettuna ne ovat tilaa vieviä ja painavia. Harkitse sen sijaan makuupussin vuorauksen (eli silkkilakanan) kantamista. Ohuiden vuorausten sisälle kertyneen kehon lämmön määrä on vaikuttava. Haluat varmasti jotain itsesi ja raskaiden, likaisten peittojen väliin, joita tarjotaanmökeissä.
• Rakkulahoito: Sinulla pitäisi olla täydellinen matkaensiapupakkaus, joka sisältää ibuprofeenia kipeisiin niveliin päivän kävelyn jälkeen. Mutta ehkä enitenTärkeä tuote, jonka voit lisätä, on rakkulahoito (esim. Moleskin, geelityynyt jne.). Jopa kotona käytetyt saappaat aiheuttavat rakkuloita, kun nouset ja alat jyrkkiä rinteitä. Valitse läpipainopakkaus, jossa on runsaasti pehmustetta. Ota lääketeippi kiinnittääksesi pehmusteet ja moleskin paremmin paikoilleen.
• WC-paperi: Et löydä niitä mökeistä ja joudut maksamaan siitä korkeat hinnat.
• Käsien desinfiointiaine: Huolimatta mielipiteestäsi antibakteeristen tuotteiden käytöstä tavallisissa olosuhteissa, retkeily Nepalissa on paikka, jossa voit todella käyttää käsidesiä. Saippuan löytäminen – ja usein uppoaa tai vettä – on turhauttavaa korkeudessa. Puhtaus on vakava haaste, ja retkeilijöillä on usein vatsavaivoja likaisten olosuhteiden vuoksi.
• Vaihtoehtoiset kengät: Ota kevyet sandaalit jalkaan, kun et ole polulla – olet innokas saavasi raskaat, hikinen saappaat pois väsyneistä jaloista mökille.
• Pyjama: Lodge-huoneita ei lämmitetä; vuodenajasta riippuen saatat itse asiassa löytää jäätä vuodevesipullostasi joka aamu. Harkitse lämpöalusvaatteiden tai vain nukkumiseen tarkoitetun ohuen pohjakerroksen tuomista mukaan, jotta pääset päivän päätteeksi pois likaisista polkuvaatteistasi.
• Kosteuspyyhkeet: Kaiken tyyppiset suihkut, erityisesti lämpimät, maksavat mökeissä, eivätkä ne ole kätevät kylmällä – pärjäät pitkiäkin jaksoja ilman. Ota runsaasti kosteuspyyhkeitä.

Pienet tavarat, joita ei pidä unohtaa

• Diamox-tabletit: Toivottavasti sinun ei tarvitse ottaalääkitys korkean nousun ongelmiin, mutta sen saaminen on parempi kuin akuutin vuoristotaudin riski. Monet korkealla vaeltajat päätyvät ottamaan Diamoxia jonkin aikaa voidakseen paremmin. Voit ostaa Diamoxia apteekista, mutta varmista, että pillerit myydään etiketeillä varustetuissa liuskoissa eikä pullosta irrallaan. Valitettavasti jotkut huijarit myyvät aspiriinia tai vitamiineja ilman pakkausta väittäen niiden olevan Diamox.
• Välipalat: Polkuvälipalan voimaa lisätä energiatasoa ja moraalia korkeilla korkeuksilla ei voi tarpeeksi mainostaa. Vaikka et olisikaan "makeista" merenpinnan tasolla, kaipaat epäilemättä sokeria ja yksinkertaisia kaloreita vaeltaessasi. Snickers-karkkipatukat ovat suosituin vaeltaja, ja ne voivat maksaa jopa 6 dollaria kappaleelta, kun nouset korkeammalle! Ota välipalojen yhdistelmä: ota mukaan pähkinöitä proteiinin saamiseksi (useimmat mökkien ruoat ovat yleensä tärkkelyspitoisia) ja karkkia tai kuivattuja hedelmiä lisäämään sokeria. Löydät paljon vaihtoehtoja – mukaan lukien paikallisesti valmistettuja, täysin luonnollisia granolapatukoita -- Thamelin supermarketeissa.
• Ihonsuojaus: Korkealla oleva kuiva ilma todella kuivattaa ihoa jopa vaurioitumispisteeseen asti. Ilman suojaa, kynsinauhoja ja huulet halkeilevat tuskallisesti. Harkitse pienen pullon ottamista mukaan vauvaöljyä, vaseliinia tai muuta pysyvää kosteusvoidetta suojaamaan altistunutta ihoa. Valitettavasti kookosöljystä valmistetut tuotteet jähmettyvät kylmissä lämpötiloissa.
• Pieni muistikirja: Puhelimen käyttäminen viihteeseen ei ole järkevä vaihtoehto, ja sinun kannattaa kirjoittaa muistiin ajatuksia, havaintoja jaehdotuksia, joita olet oppinut lodgeissa tapaamiltasi ihmisiltä. Merenpinn alta tuodut kynät lakkaavat usein toimimasta korkeammilla korkeuksilla; saatat joutua ostamaan uuden.
• Bandanna: Sen kantaminen päässä on valinnaista, mutta yksinkertaiselle huiville löytyy monia muita käyttötapoja. Jotkut Himalajan polut ovat alttiita tuulisille pölymyrskyille; huivi suojaa hyvin kasvojasi.
• Whistle: Hätäpillin tulee olla helposti saatavilla, eikä sitä saa pakata laukkuun. Pilvien tai lumen aiheuttamia ponnahdusikkunoita tapahtuu usein; matkustajat katoavat joka vuosi. Lue lisää turvallisuudesta vaelluksen aikana.
• Foot Powder: Pieni pullo talkki- tai vauvajauhetta on v altava apu saappaiden pitämiseksi kuivempana ja hajuttomana. Pyyhi saappaidesi sisäpuoli ja valinnaisesti sukkasi jauheella ennen nukkumaanmenoa.
• Pieni muutos: Älä ota lompakkoa täynnä suuria seteleitä suoraan Katmandun pankkiautomaatista. Ala jakaa nämä rupiat pienempiin ja pienempiin nimellisarvoihin. Vaikka mökit voivat rikkoa suuria nimityksiä, reitin varrella sijaitsevilla pienillä kaupoilla tai kahviloilla on vaikeuksia löytää vaihtorahaa.
• Juomasekoitukset: Juot enemmän vettä kuin koskaan ennen. Harkitse elektrolyyttiseosten lisäämistä nesteytyksen ylläpitämiseksi. Lisäksi nautit erilaisesta mausta, etenkin kun juot keitettyä vettä.

Katso joitain vinkkejä repun pakkaamiseen matkaa varten.

Vedenpuhdistusvaihtoehdot

Vaikka jotkut vaeltajat tekevät niin, luottaen ostettuun veteenvaelluksen kesto on huono idea. Hinnat nousevat varmasti korkeammalle kuin korkeudessa. Juot paljon enemmän kuin tavallisesti ja lisäät merkittävästi muovijätteen ongelmaa, joka on poltettava tai pakattava. Lodget tarjoavat sinulle ilmaista vesijohtovettä, mutta tarvitset välineet sen puhdistamiseen. Keitettyä vettä voi ostaa, mutta se voi maistua tai ei maistu kovin hyvältä aluksesta riippuen käytetty.

Joditabletit ovat suosittu valinta vedenpuhdistukseen, mutta maku ei ole hyvä ja pitkäaikainen käyttö voi vaikuttaa haitallisesti terveyteen. Klooridioksidi (joko tabletit tai tipat) on hyvä idea, älä muuta veden makua paljon ja antaa turvallista vettä 30 minuutin odotusajan jälkeen. Väärennöksiä löytyy, joten harkitse näiden tuomista kotoa.

Huomautus: Kylmä vesi – mökkien tarjoama vesi on tyypillisesti erittäin kylmää – kestää kauemmin käsitellä kuin huoneenlämpöisen veden. Anna lisäaikaa ratkaisujen lisäämisen jälkeen.

Vaikka päätät kantaa mukana SteriPen-kynää (laite, joka käyttää ultraviolettivaloa veden puhdistamiseen), harkitse varapuhdistuskeinojen ottamista mukaan siltä var alta, että laite hajoaa tai paristot hajoavat kylmässä.

Vaikka jotkut vaeltajat juovat suoraan kylmästä, Himalajan puroista, sen tekeminen on luonnostaan riski altista – varsinkin jos yläjuoksulla on kylä, kuten usein on.

Elektronisten laitteiden kantaminen retkellä Nepalissa

Varmista hyvin epävakaaseen sähköön vaelluksen aikana ja kylmä tyhjentää akut tavallista nopeammin. Et löydä pistorasiaamökkien huoneet; olettaa maksavansa jopa 4 US dollaria tunnissa elektronisten laitteiden lataamisesta. Mikä pahempaa, lataus on usein aurinkoenergian kautta tehtävä "tihkulataus", joten jopa useita tunteja tällä nopeudella t saa keskimääräistä älypuhelinta hyvin lähelle täyttä latausta.

Koska laitteiden lataaminen on kallista vaivaa, harkitse vähintään yhden vara-akun varaamista. joissakin on aurinkoenergiavaihtoehtoja. Valitse varusteet tehovaatimuksia silmällä pitäen (esim. ota otsalamppu ja kamera, jotka hyväksyvät vara-akut sen sijaan, että luotat vain USB-lataukseen).

Jatkuva kylmä kuluttaa akut nopeammin kuin pystyt pitämään ne ladattuna. Laita vara-akut ja puhelin pussiin tai pussiin, jota voit pitää makuupussissasi yöksi. Kehon lämpö auttaa heitä pitämään enemmän latauksesta aamuun mennessä.

Vinkki: Sen sijaan, että suostuisit maksamaan tuntiveloitusta, voit usein neuvotella täyden latauksesta. Näin vältytään siltä, että mökki jatkaa laskutusta, vaikka laitteesi ei enää veloita – niin tapahtuu. Voit joskus päästä eroon maksamasta kahden tunnin latausaikaa täydestä latauksesta, olettaen, että neuvottelet ensin etukäteen.

Puhelinkäyttö vaelluksen aikana Nepalissa

Palilaisen SIM-kortin hankkiminen on byrokraattista vaivaa (tarvitset passikopion, valokuvat ja sormenjäljet!), mutta 3G/4G:stä voi nauttia paikoissa, joissa ei edes odottaisi puhelinsignaalia. Ncell on suosituin operaattori; 30 päivän paketit, jotka sisältävät 1 Gt dataa (alle 20 USD), ovat oikea tapa. Nano-SIM-käyttäjille on leikattava mikro-SIM-kortti. Varmista, että uusi SIM-korttisi toimii ennen kuin poistut kaupasta.

Wi-Fi on saatavilla joissakin mökeissä raaputusarpoja ostamalla, mutta tiedonsiirron määrä ja aika on rajoitettu. Jos sinun on pidettävä yhteyttä kotiin, SIM-kortti on paljon kätevämpi vaihtoehto.