7 parasta perinteistä intialaista joogakeskusta

2024 Kirjoittaja: Cyrus Reynolds | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-07 21:44

Joogaa, kiinteänä osana hindulaisuutta, on harjoitettu Intiassa vuosisatojen ajan keinona vapauttaa mieltä, kehoa ja henkeä. Viime vuosina joogasta on tullut suosittu myös lännessä, mikä inspiroi yhä useampia ihmisiä opiskelemaan joogaa Intiassa perinteisessä ympäristössä. Intiassa on monia joogakeskuksia, jotka tarjoavat kaikkea perusteellisista kursseista joustaviin drop-in-tunteihin. Koska joogan tyyli ja lähestymistapa opetukseen vaihtelee jokaisessa keskuksessa, on tärkeää pohtia tarpeitasi kunnolla ennen hakemista.

Tämä luettelo Intian perinteisistä joogakouluista antaa sinulle käsityksen siitä, mitä on tarjolla.

Parmarth Niketan, Rishikesh

Parmarth Niketan upeine vuoristomaisemisineen Rishikeshin pyhässä kaupungissa on ihanan hengellinen paikka opiskella joogaa. Ashramissa on 1 000 huonetta sen kahdeksan hehtaarin kampuksella. Se järjestää laajan ohjelman aloittelijajoogaa, Vedic-perintöä ja henkisyyttä sekä opettajankoulutuskursseja. Päivittäiset tunnit ovat myös avoinna vierailijoille. Suosittu nähtävyys on viikon mittainen kansainvälinen joogafestivaali, joka pidetään ashramissa joka maaliskuu. Ashramissa järjestetään myös pyhiä intialaisia hääseremonioita ja Ganga aarti joka ilta.

• Osoite: P. O. Swargashram, Rishikesh(Himalaja), Uttarakhand. Puh: (91 135) 2440088.
• Kurssin kesto: Kahdesta viikosta yhteen kuukauteen. Edullista majoitusta tarjotaan.

Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai

Krishnamacharya Yoga Mandiramin perusti modernin joogan "isoisän" poika T. Krishnamacharya. Krishnamacharya opetti joogaa sekä BKS Iyengarille että Sri K. Pattabhi Joisille. Hän kehitti yksilöllisen jooga-tyylin, joka tunnetaan nimellä viniyoga, joka perustuu Hatha Yogaan, joka on mukautettu eri tarpeisiin. The Heart of Yoga on yksi instituutin suosituimmista ohjelmista. Se on 120 tunnin, neljän viikon intensiivinen muualla kuin asuinalueella, joka kattaa asanan, pranayaman, filosofian, meditaation ja laulamisen keskeiset näkökohdat. Tarjolla on myös vedalaisen laulun ja pranayama (hengitys) -kursseja sekä yli 500 tunnin kansainvälinen opettajakoulutusohjelma.

• Osoite: Uusi No.31 (Vanha 13) Fourth Cross Street, R K Nagar, Chennai. Puh: (91 44) 2493-7998.
• Kurssin kesto: Kahdesta neljään viikkoa.

Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune

Tämä kuuluisa instituutti houkuttelee vakavia joogaopiskelijoita kaikki alta maailmasta. Se järjestää säännöllisiä Iyengar-joogan (asentoihin keskittyvä Hatha-joogan muoto) tunteja kaikille tasoille. Erityistunteja järjestetään myös naisille, lapsille ja sairaalloisille. Valitettavasti instituutin paikan saamista voi odottaa kaksi vuotta. Koska instituutti korostaa joogan syvällistä opiskelua, opiskelijoilta edellytetään myös huomattavaa aiempaa kokemustaIyengar-joogan harjoittaminen.

• Osoite: 1107 B/1, Hare Krishna Mandir Road, Model Colony, Shivaji Nagar, Pune. Puh: (91 20) 2565-6134.
• Kurssin kesto: Yksi kuukausi. Viikoittain voi osallistua enintään kuudelle tunnille. Majoitusta ei tarjota.

Ashtanga Institute, Mysore

Mysoressa sijaitseva Ashtanga Institute tarjoaa intensiivisiä ashtangajoogatunteja ympäri vuoden, ja sitä johtavat arvostetun guru Sri Krishna Pattabhi Joisin jälkeläiset, joka opetti siellä joogaa 1930-luvulta aina kuolemaansa asti vuonna 2009. Tunnit on tarkoitettu vain vakaville opiskelijoille, ja paikat ovat erittäin kysyttyjä. Hakemus tulee tehdä vähintään kaksi kuukautta etukäteen. Majoitusta ei ole tarjolla, mutta lähistöltä löytyy paljon.

• Osoite: 235 8th Cross, 3rd Stage, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
• Kurssin kesto: Vähintään yksi kuukausi, enintään kuusi kuukautta.

Bihar School of Yoga, Munger

Bihar School of Yoga ashramin perusti vuonna 1964 Swami Satyananda Saraswati, Swami Sivananda Saraswatin (yksi 1900-luvun suurimmista joogamestareista, joka perusti Divine Life Societyn Rishikeshissä) oppilas. Se on hyvin vanhan koulun paikka, joka opettaa täyttä joogallista elämäntapaa. Satyananda jooga yhdistää perinteiset asennot, hengityksen ja meditaation. Jos kuitenkin käyt koulua, huomaat, että asentoja harjoitetaan harvoin. Sen sijaan painopiste on työssä (palvelussa) ja meditaatiossa. Enemmän kiinnostuneet osallistuvat joogakurssillekannattaa ilmoittautua Bihar Yoga Bharatiin, joka on avoimempi ulkomaalaisille.

• Osoite: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Puh: (91 6344)222430.
• Kurssin kesto: Neljän kuukauden joogatutkimuksen kotikurssi, lokakuusta tammikuuhun joka vuosi.

Sivananda Yoga Vedanta Centers & Ashrams, Kerala ja Tamil Nadu

Sivananda Yoga Vedanta -keskukset ja ashramit perustivat vuonna 1959 Swami Vishnudevananda, toinen Swami Sivananda Saraswatin opetuslapsi. Opetukset perustuvat jooga-asennon viiteen kohtaan, hengitykseen, rentoutumiseen, meditaatioon ja ruokavalioon. Ashramit tarjoavat drop-in-tunteja sekä jooga- ja meditaatiokursseja. Alkeisjooga- ja meditaatiokurssit ovat erittäin suosittuja. Tarjolla on myös joogalomia ja opettajien koulutusta ashramissa.

• Osoite: Neyyar Dam, Trivandrumin alue, Kerala. Sivananda ashram Maduraissa Tamil Nadussa on pienempi ja intiimimpi. Sähköposti: [email protected]
• Kurssin kesto: Vaihtelee kahdesta neljään viikkoon.

Yoga Institute, Mumbai

Yoga Institute on maailman vanhin organisoitu joogan keskus. Sen perusti vuonna 1918 Shri Yogendraji, Shri Paramhamsa Madhavadasjin (kuuluisa joogamestari Bengalista) oppilas. Vaikka instituutti ei olekaan niin tunnettu kuin jotkut muut Intian joogakeskukset, se tarjoaa valikoiman erinomaisia kursseja, työpajoja ja leirejä. Terapeuttiset terveysleirit ovat erityisen kiinnostavia. Näillä pyritään voittamaan erityisiäsairaudet, mukaan lukien sydän- ja hengitysongelmat, verenpainetauti, diabetes, ortopediset sairaudet ja stressiin liittyvät ongelmat. Lapsille ja raskaana oleville naisille on myös erityisohjelmia.

• Osoite: Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai. Puh: (91 22) 2611-0506.
• Kurssin kesto: 2–21 päivää. Joogatunteja pidetään myös säännöllisesti.