9 Chicago Boutique -kuntosali saa taatusti hikoilemaan

2024 Kirjoittaja: Cyrus Reynolds | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-07 21:03

Kun olet tien päällä työ- tai huvimatkalla, ensimmäinen asia, joka menee ohi, on harjoittelusi. Sinun tekosyysi on tietysti hyvä. Vaikuttavien Chicagon hotellikuntosalien luettelon lisäksi suurin osa paikallisten hotellien kuntokeskuksista on melko rajallinen. Siellä on yleensä uima-allas, joitain hajallaan olevia kuntolaitteita ja jos olet onnekas, saatavilla on myös aerobic-tunteja.

Se ei ole kovin motivoivaa, ja koska haluat todella pysyä raiteilla, kun olet kaupungissa, olemme koonneet hyvän listan kuntostudioista, jotka saavat sinut varmasti hikoilemaan. Erityisen mahtavaa on, että monilla näistä paikoista on tarjouksia Chicagossa vieraileville. Tässä on mitä voit löytää Pilatesista ja joogasta moniin ainutlaatuisiin aerobic-aktiviteetteihin.

Barryn Bootcamp

Pohjoinen joki ei ole pelkkää fine dining -ruokailua ja cocktaileja. Joillekin se tarkoittaa osallistumista yhteen Barry's Bootcampin intensiivisimmistä harjoituksista. Älä vain anna opettajien ja jäsenten ystävällisten kasvojen hämätä sinua. Kun astut kukoistavaan harjoitushuoneeseen, joka on valaistu punaisilla valoilla, kaikki siirtyvät petotilaan. Korkeasti koulutettu ohjaaja johtaa kaksoisluokkaa, kun jotkut juoksevat juoksumatot ja toiset painavat lattiaa. Rutiini on High-Intensity Interval Training (HIIT), korkea-energiapurskeet lyhyillä alhaisemman energian jaksoilla tunnin ajan. Vastusharjoittelu sisältää käsipainojen, vastusnauhojen, saalisnauhojen ja muiden käytön. Osallistujien oletetaan polttavan jopa 1 000 kaloria. Siellä on venytyslaboratorio, jossa voit rentoutua tunnin jälkeen, ja FuelBar, jossa on proteiinismoothieja, voileipiä ja muuta. Lincoln Park Barryn studio sisältää kaiken paitsi Stretch Labin. 11 W. Erie St., 312-202-0840 tai 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

Kävijämaksut: Yksittäiset tunnit ovat 30 dollaria.

Body R+D

Jälleen yksi päivitetty versio Pilatesista, tämä Hollywood-tuonti lupaa polttaa 500-700 kaloria tunnissa. Siinä on kannustin, mutta se ei varmasti tule olemaan helppoa. Se sijaitsee lähellä Lincoln Parkin hotelleja, ja studiossa on 10 MegaFormer-konetta, jotka tarjoavat yhdistelmän liikkuvaa alustaa, säädettäviä jännityksiä, säädettäviä vastuksia, kääntötankoja ja ohjaustankoja. Jokainen kone räätälöidään yksilön henkilökohtaisten mieltymysten mukaan ja myös harjoitus räätälöidään optimaalista kokemusta varten. Sen alkuperäisessä Hollywood-studiossa on joukko julkkisasiakkaita, jotka hikoilevat MegaFormeria valmistautuessaan rooleihin. Body R+D tarjoaa kursseja ryhmille, pariskunnille ja yksilöille. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

Kävijämaksut: 10 $ ensimmäisestä sisääntulokerrasta; 75 dollaria kolmen luokan vierailijapassista (vain ensikertalaiset); 37 $ per luokka

Vauhtipyörä Gold Coast/Flywheel Old Town/FlyBarre

Spin-harrastajatlöydät niin monia hienoja etuja tyylikkäiltä Gold Coastin ja Old Townin kuntosaleilta, mukaan lukien etuoikeus varata pyörä etukäteen. Vauhtipyörä tarjoaa stadionin istuimia, jotta kukaan ei estä näkemästä ohjaajaa. Nykymusiikki virkistää opiskelijoille ja huone välkkyy himmeäksi, jotta opiskelijat voivat keskittyä ajeluihinsa.

45 ja 60 minuutin tunnit sisältävät kevytpainoharjoittelun, kun opiskelijat jatkavat pyöräilyä. Se on melko ennenkuulumatonta. FlyBarre, vallankumouksellinen kehonveistomuoto, jossa yhdistyvät joogan, tanssin, piiriharjoittelun, pilateksen ja voimanrakennuksen parhaat puolet, on tarjolla vain vanhassakaupungissa. Kuntosalit tarjoavat ilmaisia pyöräilykenkiä, pyyhkeitä, vettä ja hedelmiä. 710 N. State St., 312-624-8485 ja 1653 N. Wells St., 312-724-7554

Kävijämaksut: 30 dollaria yhdeltä tunnilta, tarkista ensikertalaiset erikoishinnat

Energym Gym, Fitness and Nutrition Bar

Tämä Pilsenin sydämessä - ja vain 8-10 minuutin päässä keskustasta - sijaitseva tee-se-itse-treeni on ihanteellinen niille, jotka eivät pidä ryhmäliikuntatunneista. Se ruokkii tapahtumapaikan korkeaa energiaa, kun ihmiset hiovat huippuluokan laitteita Hammer-lujuuskoneista elliptisiin koneisiin. Haluatko poistaa aggressiosta? Haluat hyökätä nyrkkeilysäkkejä vastaan tai astua nyrkkeilykehään. Viereisessä mehubaarissa on tarjolla tuoreita smoothieita, mehuja, hedelmäsalaatteja, kasvisvoileipiä ja paljon muuta. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

Kävijämaksut: Kolmen päivän ilmainen kokeilu

ENRGiFitness

Nimensä mukaisesti ENRGi Fitness on erikoistunut energisiin ja vaikuttaviin ryhmätunteihin. Pelkästään kuvaukset houkuttelevat sinua haluamaan pudota istuntoon sen sijaan, että suuntaisit tavallisiin saalista ravisteleviin baareihin. Chisel fo' Shizzel saattaa kuulostaa johdatukselta Snoop Doggiin, mutta se on itse asiassa kovaa voimaharjoittelua, joka on koreografoitu nykyaikaisiin biitteihin. Tällä 30 tai 45 minuutin tunnilla opiskelijat käyttävät vapaita painoja lihasten väsymiseen asti.

The Spartan Workout on kunnianosoitus rasittavalle harjoitusrutiinille, jonka “300” näyttelijät ovat kestäneet saadakseen kadehdittavan, muotoillun ilmeen. Se on vain 30 minuuttia – joten tiedät sen olevan järjettömän intensiivistä – ja siinä on 300 vastuksen toistoa ja plyometrisiä harjoituksia. ENRGi tarjoaa myös cardio bootcamp -tunteja, barre, soutu- ja joogatunnit. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

Kävijämaksut: 26 dollarin pudotus

Moksha Yoga Center

The River West -tapahtumapaikka on Midwestin tärkeimmän joogastudion lippulaivapaikka. Opettajat ohjaavat perinteisiä menetelmiä, erityisesti ashtanga, hatha, Mysore ja tantric. Maailmankuulut jooganopettajat vierailevat Mokshassa opettamassa ja oppimassa, ja satunnaiset julkkisharjoittajat liukastelevat hiljaa luokassa, kuten Russell Simmons ja Sting.

Moksha pitää myös säännöllisesti meditaatiotunteja, työpajoja ja opettajakoulutusta. 2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642

Kävijämaksut: 15 $ per tuntiluokat; 20 dollaria tavallisista yksittäisistä tunneista

Lateral Fitness

The River Northissa sijaitseva boutique-kuntosali esittelee useita vaikuttavia tunteja sekä joogaa ja pilatesta. Se erottaa sen muista juoksu-/triathlon-sessiot, jotka mukauttavat ohjelmia huippu-urheilijoille sekä ensikertalaisille maratoneille. Tiloissa on myös urheilullisia kylpyläpalveluita. 314 W. Superior St., 312-291-9466

Kävijämaksut: $25 drop-in; 33 dollaria ensimmäisille kolmelle tunnille

Shred415

Naisten omistama yritys on peräisin kahdelta kuntoasiantuntij alta, jotka puhkesivat itsenäisesti vakiintuttuaan Chicagossa ja sen ulkopuolella. Heidän erikoistunut, korkean intensiteetin intervalliharjoittelu koostuu vuorottelusta juoksumatolla suoritettavan kardio- ja painoharjoittelun välillä.

Se kuulostaa erittäin pelottav alta, mutta opiskelijat voivat mukauttaa kokemustaan juoksumaton (kävely, hölkkä tai juosta) sekä painojen kanssa, joten kaikki tasot ovat tervetulleita. Jokainen luokka on tunnin mittainen. 2150 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Toinen paikka on vanhassakaupungissa osoitteessa 230 W. Division St., 312-291-8722

Kävijämaksut: 28 $ yhden luokan; 60 dollaria kolmen luokan tutustumispaketista

Exhale Spa

Joskus kuntoilu sopii parhaiten kylpylähoidon kanssa. Sisään: Hengitä ulos, kokonaisv altaisen hyvinvoinnin tarjoajat. Kun olet hikoillut sitä barre-, kardio- tai joogatunnilla, voit rentoutua ja virkistäytyä kylpylässä hieronnassa tai suolakuorintamassa. Voit käydä suihkussa sen jälkeen, kun kaikki kylpytuotteet ovat saatavilla ja jättävät tunteen kuin akokonaan uusi henkilö, valmis kohtaamaan päivän. Hanki kunto-, kylpylä- tai kuntoilu- ja kylpyläjäsenyys ja hyödynnä itsehoitoa niin paljon kuin voit joka kuukausi. 945 N. State St., 312-753-6500.

Kävijämaksut: Yksittäiset luokat ovat 25 dollaria; ansaitse World of Hyatt -pisteitä jokaisesta luokasta. kylpylähoitojen hinnat vaihtelevat