9 tapaa välttää sairastumista risteilyllä

2024 Kirjoittaja: Cyrus Reynolds | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-07 20:28

Haluatko pysyä terveenä perheristeilyllä? Muista noudattaa näitä yksinkertaisia varotoimia aina kun purjehdit.

Vaikka norovirustapaukset risteilyaluksilla voivat saada hälyttäviä uutisotsikoita, ne vaikuttavat itse asiassa alle prosenttiin kaikista matkustajista Tautien valvonta- ja ehkäisykeskusten mukaan. Yleensä perheenjäsenesi saavat todennäköisemmin sairauden työpaikallasi, koulussasi tai julkisissa kulkuvälineissä.

Risteilyyhtiöt ovat myös erittäin valppaita hygienian ja sanitaatioiden suhteen, ja myös ruokamyrkytys tai veden saastuminen ovat erittäin harvinaisia.

Suurin terveysriski aluksella on henkilökohtainen kontakti. Jos yksi matkustaja sairastuu, tarttuva sairaus voi levitä suhteellisen nopeasti, koska laiva on suljettu ympäristö, jossa matkustajat koskettavat samoja kaiteita, hissin painikkeita, ovenkahvoja ja niin edelleen.

Paras tapa varmistaa, että perheesi pysyy terveenä, on noudattaa näitä ohjeita:

1. Pese kätesi usein. Tämä on paras tapa pitää sinut ja perheesi terveenä. Opeta pienille lapsille kuinka hankaa käsiä kunnolla, ei kohteliasta kertakäyttöä.
2. Tuo antibakteeriset pyyhkeet ja käsien desinfiointiaine. Risteilyalukset tarjoavat käsien desinfiointiaineita jokaisen laivan sisäänkäynnilläruokasalissa ja laivan ympärillä. Pyydä koko perheesi desinfioimaan aina, kun ohitat annostelijan, ja kanna pieni pullo kukkarossasi tai päiväpussissasi. Ei myöskään ole haitaksi desinfioida hyttisi pahimpia esineitä, kuten television kaukosäädin ja valokytkimet.
3. Varo itsepalveluruokia. Kun olet buffet-linjalla, ota huomioon useiden matkustajien käyttämät tarjoiluvälineet. Käsien uudelleen desinfiointi buffet-jonon jälkeen ja ennen ruokailua ei voi olla haitaksi. Sama pätee käytettäessä itsepalvelujuoma- ja jäätelöautomaatteja yläkannella.
4. Juo pullotettua vettä. Laivojen vesi on suodatettua ja juomakelpoista, mutta jos olet edelleen huolissasi, juo vain pullotettua vettä. Ota aina pullotettua vettä mukaasi, kun tutkit käyntisatamia.
5. Syö keitettyä ruokaa vieraillessasi satamassa. Risteilyaluksilla on erittäin tiukat ohjeet ruoanvalmistukseen, joten salaatteja, hedelmiä ja vihanneksia on turvallista syödä aluksella. Mutta kun olet satamassa - varsinkin vähemmän kehittyneissä maissa - on parasta pitää kiinni hyvin kypsennetyistä ruoista, koska korkeat kypsennyslämpötilat tappavat bakteereja.
6. Nuku tarpeeksi ja pysy nesteytyksessä. Risteilyalukset ovat täynnä tapoja pitää hauskaa, joten on houkuttelevaa olla mukana koko ajan. Mutta väsymys heikentää immuunijärjestelmääsi, joten varmista, että annat sinulle ja lapsillesi laadukkaita seisokkeja.
7. Älä unohda aurinkovoidetta. Merituuli voi saada sinut unohtamaan, kuinka voimakkaat auringonsäteet ovat laivan yläkannella. Levitä korkean SPF:n aurinkovoidetta runsaasti ja usein välttääksesiauringonpolttama.
8. Estä pahoinvointia vatsasta. Suurilla risteilyaluksilla on vähemmän todennäköistä, että sairastut liikepahoinvointiin, ja voit ryhtyä toimiin vähentääksesi merisairauden todennäköisyyttä. Mutta jos et ole koskaan ennen risteilyt tai jos tiedät, että joku perheessäsi on erittäin altis matkapahoinvointiin, suunnittele nämä enn altaehkäisevät merisairautta koskevat lääkkeet.
9. Varo sairaita matkustajia. Jos huomaat matkustajan, joka näyttää saira alta, välty. Jos näet jonkun, joka yskii lakkaamatta tai oksentaa, kerro siitä miehistön jäsenelle, jotta matkustaja voidaan mahdollisesti eristää.

Oletko huolissasi bakteereista matkustaessasi? Tässä on 8 desinfioitavaa asiaa lennon aikana ja 6 asiaa hotellihuoneessa.