5 tärkeintä terveyshuolia Intian matkalle monsuunin jälkeen

2024 Kirjoittaja: Cyrus Reynolds | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-07 21:39

Matkailu Intiaan alkaa lisääntyä lokakuussa päämonsuunikauden päätyttyä. Ilman monsuunisadetta jäähdyttämään asioita, monet paikat Intiassa voivat olla erittäin kuumia ja kuivia lokakuussa - usein kuumempia kuin kesäkuukausina huhti- ja toukokuussa. Monsuunin jälkeinen sään dramaattinen muutos aiheuttaa useita terveysongelmia, jotka vierailijoiden tulee olla tietoisia.

Tässä on viisi suurinta monsuunisairautta Intiassa. On tärkeää oppia erottamaan malarian, denguekuumeen ja viruskuumeen sekä kunkin erottavat oireet. Noudata myös näitä monsuuniterveysvinkkejä välttääksesi sairastumisen.

Dengue-kuume

Dengue-kuume on hyttysten kantama virusinfektio, joka aiheuttaa kuumetta, kehon kipuja, nivelkipuja ja ihottumaa. Sitä levittää niin kutsuttu tiikerihyttynen (Aedes Aegypti), jolla on mustat ja keltaiset raidat ja joka puree tyypillisesti aikaisin aamulla tai aamunkoitteessa. Näiden hyttysten tiedetään myös levittävän Chikungunya-kuumevirusta. Denguekuume on yleisin Intiassa muutaman kuukauden aikana monsuunin jälkeen, mutta sitä esiintyy myös monsuunikauden aikana.

Enn altaehkäisevät toimenpiteet: Valitettavasti viruksen ehkäisemiseksi ei ole saatavilla lääkkeitä. Koska se tarttuu hyttysten välityksellä, käytä vahvaaDEET:tä sisältävä hyönteiskarkote puremisen estämiseksi. Vältä hajuveden ja partaveden käyttöä ja pukeudu vaaleisiin väljiin vaatteisiin. Vaikka denguekuume yleensä paranee itsestään, jos saat sen, saatat joutua sairaalahoitoon sen vakavasta vakavuudesta riippuen. On tärkeää, että olet lääkärin valvonnassa, kunnes olet toipunut, koska denguekuume laskee kehon verihiutaleiden määrää. Alle 20 000 verihiutaleiden määrä lisää verenvuotokomplikaatioiden riskiä.

Malaria

Malaria on toinen hyttysten levittämä tauti, joka on yleinen monsuunin aikana ja sen jälkeen, jolloin hyttyset ovat saaneet lisääntyä seisovassa vedessä. Se on alkueläininfektio, joka välittyy naaraspuolisen Anopheline-hyttysen pureman kautta, joka on enimmäkseen aktiivinen yöllä. Malarian vakavampi falciparum-kanta on yleisin monsuunin jälkeen.

Enn altaehkäisevät toimenpiteet: Ota malarialääke, kuten meflokiini, atovakoni/proguaniili tai doksisykliini. Tämä ei kuitenkaan ole välttämätöntä kaikilla Intian alueilla, koska jotkut paikat ovat alttiimpia malariaepidemioille kuin toiset. Esimerkiksi Rajasthanin aavikon osav altion katsotaan olevan alhainen malarian riski. Monet matkustajat eivät välitä lääkkeistä, koska ne voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia, vaan ryhtyvät toimenpiteisiin hyttysten puremien estämiseksi. On kuitenkin hyvä idea tarkistaa ajankohtaiset uutisraportit saadaksesi viimeisimmät tiedot epidemioista ja päättää, mitä tehdä sen mukaisesti.

Viruskuume

Viruskuume on melko yleinen Intiassa sään vaihtuessa. Senjolle on ominaista väsymys, vilunväristykset, kehon kivut ja kuume. Sairaus tarttuu yleensä ilmassa tartunnan saaneiden ihmisten pisaroiden tai tartunnan saaneiden eritteiden kosketuksiin. Se kestää kolmesta seitsemään päivää, ja kuume on vakavimmillaan kolmen ensimmäisen päivän aikana. Hengityselinten oireet kehittyvät yleensä myöhemmin, ja niihin voi kuulua yskä ja vaikeissa tapauksissa keuhkokuume.

Enn altaehkäisevät toimenpiteet: Valitettavasti viruskuume leviää helposti ja sitä on vaikea ehkäistä. Lääkkeitä on saatavilla oireiden hoitoon ja sivuvaikutusten hallintaan tarvittaessa, ja on hyvä käydä lääkärissä, jos saat viruskuumeen.

Lämpöön liittyvä sairaus

Kuivuminen ja lämpöuupumus ovat suuria ongelmia Intian kuumalla säällä, erityisesti lapsille. Oireita ovat virtsaamisen puute, letargia, väsymys ja päänsärky. Myös liiallisesta hikoilusta johtuvat ihottumat ovat huolestuttavia.

Enn altaehkäisevät toimenpiteet: Juo paljon vettä (ja suosittua intialaista sitruunavettä – nimbu pani) ja ota suun nesteytyssuoloja. Vaihtoehtoisesti voit lisätä 1 litraan vettä puoli teelusikallista suolaa ja 3 teelusikallista sokeria. Vältä juomasta kylmiä säilöntäaineita sisältäviä virvoitusjuomia. Muista myös, että ilmastointilaitteet voivat edistää kuivumista kuivattamalla järjestelmääsi. Kylpeä vähintään kahdesti päivässä poistaaksesi hien iholta ja pitääksesi kehon viileänä. Levitä talkkijauhetta ihottuma-alueille.

Allergiat ja heinänuha

Monet puut alkavat pölytellä Intiassa syys-lokakuussa, mikä laukaisee kausittaisia allergioita mm.ihmiset. Yleisiä oireita ovat nenän ja silmien limakalvon tulehdus. Myös allerginen keuhkoputkentulehdus, joka vaikuttaa keuhkojen alueelle ja voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia, voi olla ongelma.

Enn altaehkäisevät toimenpiteet: Allergiaoireita voidaan hoitaa jossain määrin käyttämällä allergia- ja antihistamiinilääkkeitä. Astmasta kärsivien tulee aina kantaa inhalaattoriaan.