Toronton parhaat kuntosalit ja kuntoiluohjelmat

2024 Kirjoittaja: Cyrus Reynolds | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-07 21:38

Toronton parhaat kuntosalit ja kunto-ohjelmat tarjoavat erilaisia tapoja saada kuntoa, jotta et kyllästy. Laaja valikoima kuntosaleja ja ohjelmia auttaa pitämään sinut motivoituneena ja palaamaan takaisin kuntotavoitteistasi tai kuntotasosta riippumatta. Jos etsit uutta harjoituspaikkaa tai muuta vaihtoehtoa kuntosaliharjoitteluun, tässä ovat Toronton parhaat kuntosalit ja kuntoiluohjelmat.

YMCA Cherry Street

Vuoden 2015 Pan Am/Parapan Am Gamesin perintörakennus, joka sijaitsee kasvavan Canary Districtin sydämessä Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Centerissä on täynnä kuntoilutiloja ja mukavuuksia koko perhe. Täältä löydät kuntosalin ja painohuoneen lisäksi kaksi uima-allasta, pyöräilystudion, lasten leikkialueen, 30 000 neliömetrin viherkaton, koripallokentän, sisäjuoksuradan ja laajan valikoiman ryhmäliikuntatunteja joihin kuuluu jooga, kahvakuulaharjoittelu, boot camp ja paljon muuta.

Miles Nadal JCC

Miles Nadal Jewish Community Center Toronton Annexin naapurustossa on rento paikka treenata, ja siellä on paljon tarjottavaa, kun tulee kuntoon ja pysyä kunnossa. Täältä löydät lämmitetyn suolaisen veden uima- altaan, pore altaan ja höyrysaunanja sauna sekä miesten että naisten pukuhuoneissa, yli 90 ryhmäliikuntatuntia viikossa, oma vapaapainostudio, kamppailulajitreenit ja tiimi korkeasti koulutettuja ohjaajia ja valmentajia, jotka auttavat sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi. He tarjoavat myös ravitsemusohjelmia, ravitsemusneuvontaa, hyvinvointikeskusteluja, meditaatiota, hierontaa ja paljon muuta.

SURFSET Toronto

Jos olet koskaan halunnut kokeilla surffausta, mutta et ole vielä valmis saamaan todellista a altoa, voit saada käsityksen siitä, millainen kokemus olisi (samalla samalla body workout) Surfsetissa. Tässä harjoituksessa käytetään surffauksen inspiroimia liikkeitä laudalla, joka on suunniteltu simuloimaan surffauksen fyysisiä vaatimuksia - ilman merta. Tämä on harjoitus, jossa keskitytään vakauteen ja ydinvoimaan, mutta se toimii myös koko kehossasi tavoilla, joihin et ehkä ole tottunut, joten tämä on ihanteellinen tapa ravistaa kuntoilurutiiniasi tai päästä irti harjoittelun uurasta.

Fit Factory Fitness

Toronton keskustassa King and Spadinassa sijaitsevaa Fit Factory Fitnessiä johtaa entinen yhdysv altalainen merijalkaväen sotilas, jolla on yli 28 vuoden kuntoharjoittelukokemus. Jos olet koskaan pelännyt kyllästyäsi kunto-ohjelmaan, se ei todennäköisesti ole ongelma täällä, sillä he tarjoavat yli 200 luokkaa joka kuukausi. Aito sotilaatyylinen, dynaaminen, toimiva kunto-ohjelma keskittyy boot campiin, nyrkkeilyyn ja koko kehon voimaharjoitteluun intensiivistä harjoittelua varten. Se saattaa kuulostaa pelottav alta, mutta eri luokkien ansiosta voit löytää jotain sopivaakuntotasosi, vaikka olisit aloittelija. Fitness Factorylla on myös oma ravitsemusterapeutti, smoothie-patukka harjoituksen jälkeiseen polttoaineeseen ja he tarjoavat venytyshoitoa.

Barreworks

Vuonna 2012 perustettu Barreworks oli ensimmäinen Toronton studio, joka on erikoistunut balettibaareihin perustuviin kuntotunneille. Järjestelmän on kehittänyt paikallisten tanssi- ja fitness-ammattilaisten tiimi, ja se käyttää balettipuikkoa, vastusnauhoja ja painotettuja palloja pitääkseen sinut virkeänä, kunnossa ja laihana – kuten tanssija. Tunteille osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta tai tanssitaustaa, joten älä huoli, jos sinulla ei ole tanssihistoriaa. Treenit yhdistävät kuntoharjoittelun, peruskuntoilun, joogan ja pilatesin yhdeksi kokonaisv altaiseksi kehonhoitotunniksi, joka on asetettu pirteän musiikin pariin.

Pursuit OCR

Haluatko tuntea olosi jälleen lapseksi ja samalla treenata hyvin? Älä etsi kauempaa kuin Pursuit OCR, täysin sisätiloissa toimiva esteradan koulutuskeskus. 10 000 neliöjalan tilat tarjoavat myös erilaisia kuntoilutunteja, jotka vaihtelevat kardio- ja voimaharjoitteista kahvakuula-, köysi- ja jopa akrojoogaan. Jos olet enemmän kiinnostunut esteradasta, voit kiipeillä, roikkua, keinua, juosta ja kiipeillä sen läpi. Kurssi on suunniteltu kahden ihmisen ajamiseen yhdessä ja useille joukkueille samanaikaisesti.

Spynga

Ainutlaatuinen kunto-ohjelma Torontossa, Spynga yhdistää joogan ja spinninginluo hauska ja haastava kokovartaloharjoittelu. Heidän tunnusomaisella 60 minuutin tuntillaan vietät 30 minuuttia intensiivisellä pyöräretkellä saadaksesi sydämesi pomppimaan, minkä jälkeen siirryt matolle 30 minuutin joogavirralle ja jäähdytykselle tasapainottaaksesi kehoasi ja rauhoittaaksesi mielesi. Jos pidät perheenä treenaamisesta, heillä on perheluokka 8-vuotiaille ja sitä vanhemmille. Spynga tarjoaa myös paino- ja piiriharjoittelutunteja sekä erilliset jooga- ja sisäpyöräilytunnit, jos et halua yhdistää näitä kahta.