Everest Base Camp Trek: Täydellinen opas

2024 Kirjoittaja: Cyrus Reynolds | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-07 20:24

Retkeily Everestin perusleirille Nepalin Sagarmathan kansallispuistossa on elämän seikkailu. Vaikka itse asiassa Mount Everestin kiipeäminen on monelle meistä poissa, kuka tahansa, jolla on tarpeeksi karkeutta ja riittävän hyvä kunto, voi saavuttaa EBC:n ja Khumbu Icefallin, joka on Mount Everestin kiipeämisen lähtöpiste. (Tarvitset 11 000 dollarin luvan ja vakavia laitteita päästäksesi korkeammalle!)

Himalajan maisema täällä on vertaansa vailla maan päällä. Lumiset vartijat todistavat taisteluasi kohti maailman huippua, kun taas stupat, rukousliput ja sanskritin taulut muistuttavat sinua alueen hengellisestä merkityksestä. Valitettavasti lukuisat muistomerkit reitin varrella menehtyneille retkeilijöille korostavat yrityksesi vakavuutta.

Taistelet jäätävää kylmää, niukkaa ilmaa, säämuutoksia ja omaa kehoasi vastaan noustessasi. Kun olet Everestin perusleirillä, et pääse edes näkemään itse kuuluisaa vuorta, ellet käytä päivää kiivetäksesi Kala Patthariin (18 519 jalkaa), viereiseen näkymään, josta on näkymät "Pyhälle äidille" sään salliessa.

Lue täydellinen opas Everest Base Camp -vaelluksesta, jossa on tietoa pakattavaksi, milloin mennä, EBC-matkat ja paljon muuta. Huomaa, että käsittelemme vain pääsyn Nepalin eteläiselle perusleirille, emmeNorth Base Camp Tiibetissä.

Mitä odottaa

Retkeily Everestin perusleirille sisältää retkeilyn reitin varrella olevista kylistä löytyvien majatalojen (tai "teehuoneiden") välillä. Jotkut päivät voivat koostua vain neljästä tunnista ylämäkeen vaellusta riippuen siitä, kuinka paljon nousua sinä päivänä saavutetaan. Joskus sinulla on mahdollisuus ajaa toiseen kylään ylemmäs - mutta riippumatta siitä, et koskaan pääse päivässä yli 1 312 jalkaa (500 metriä).

Puurajan yläpuolella mökkien yhteiset huoneet lämmitetään aina jakin lantaa polttavilla liesillä. Väsyneet retkeilijät hengailevat näiden liesien ympärillä, lämmittelevät ja seurustelevat ennen kuin lähtevät aikaisin eläkkeelle lämmittämättömiin huoneisiinsa. Yhteiset wc:t sijaitsevat joskus lumisissa ulkorakennuksessa.

Namche Bazaarin kylää (11 290 jalkaa) pidetään viimeisenä täysin "sivistyneenä" pysähdyspaikkana matkalla Everestin perusleirille. Täällä retkeilijät voivat nauttia saksalaisen leipomon herkuista katsellessaan dokumentteja. Löydät viime hetken varusteita ja matkamuistoja myytävänä reitin viimeisen pankkiautomaatin ohella. Voit jopa hemmotella itseäsi "maailman korkeimmassa irlantilaispubissa" matkalla alas onnistuneen vaelluksen jälkeen!

Milloin on paras aika vaeltaa Everestin perusleirille?

Paras aika vaeltaa Everestin perusleirille on joko keväällä (maaliskuusta toukokuuhun) tai syksyllä (syyskuusta marraskuuhun). Jos haluat nähdä leirin täydessä kunnossa kiipeilijöiden, tukiryhmien ja kuvausryhmien kanssa, sinun on ajoitettava matkasi kevään kiipeilykauteen, yleensä huhtikuun lopulla tai toukokuun alussa. Tämä on myös kiireisintä aikaa Nepalissa.

Jos haluat vähemmän liikennettä poluilla, harkitse vaellusta Everestin perusleirille syys- tai lokakuussa. Valitettavasti tämä tarkoittaa vaellusta viileämmällä säällä ja vielä vähemmän päivänvaloa kuin tavallisesti.

Vältä retkeä monsuunikauden aikana kesällä. Kosteus heikentää kauniita näkymiä alemmilla korkeuksilla ja lumisade sulkee polut korkeammalla.

Pitäisikö minun varata kiertue vai mennä itsenäisesti?

Everestin perusleirille matkan suorittamiseen on kolme vaihtoehtoa:

• Varaa ryhmäkierros ja tee kaikki järjestelyt puolestasi.
• Tee vaellus Everestin perusleirille itsenäisesti.
• Saavu Nepaliin ja palkkaa sitten opas ja/tai portieeri itse.

Valitsetpa minkä vaihtoehdon tahansa, yritä viettää ylimääräinen päivä Namche Bazaarissa. Ylimääräinen aika 11 290 jalassa vähentää joitain myöhemmin tapahtuvan nousun vaikutuksia; nautit paremmasta yleisestä vaelluskokemuksesta ja kärsit vähemmän. Ylimääräinen päivä ei ole "hukkaan" - monipäiväiset vaellukset Namche Bazaarin ympärillä tarjoavat kauniit näkymät ja antavat kehollesi aikaa sopeutua. Mahdollisuutesi päästä perusleirille paranevat huomattavasti, jos vietät enemmän aikaa Namche Bazaarissa.

Everest Base Camp Tours

Vaikka se on ylivoimaisesti kallein vaihtoehto, kaiken järjestäminen ennen saapumistasi tarjoaa mielenrauhaa. Sinusta huolehditaan koko matkan ajan, ja saat paremmat turvatoimenpiteet, kuten lisähappea. Suuremmat yritykset käyttävät jakkeja viedäkseen varusteesi eteenpäin; löydät sen odottamassa sinua teehuoneessasihuone jokaisen vaelluspäivän lopussa.

Voit varata Everest Base Camp -kierroksen verkossa kotoa käsin, tai jos aika sallii, tee se saavuttuasi Katmanduun. Varaus paikan päällä nepalilaisen toimiston kautta säästää rahaa ja auttaa paremmin paikallista taloutta. Retkeilytoimistoja löytyy joka kulmasta Thamelista, mutta valitettavasti kaikki eivät ole luotettavia. Valitse hyvämaineinen toimisto, joka on Nepalin Trekking Agencies’ Associationin jäsen. Voit nähdä jäsenhakemistosta, kuinka kauan virasto on ollut toiminnassa, ja toivottavasti voit tehdä tietoisemman päätöksen.

itsenäinen vaellus

Ensinnäkin itsenäinen vaellus Everestin perusleirille ei välttämättä tarkoita yksin vaellusta. Yksin vaeltaminen Himalajalla on vaarallista kokemuksestasi riippumatta. Yksinkertainen lipsahdus tai odottamaton säänmuutos voi estää sinua saapumasta seuraavaan teehuoneeseen ennen kuin lämpötilat laskevat yöllä.

Riippumattomat vaeltajat voivat säästää paljon rahaa luopumalla järjestetyistä retkistä ja tekemällä yhteistyötä muiden matkan varrella kohtaamiensa vaeltajien kanssa. (Jokainen mökkeissä tapaamasi on menossa jompaankumpaan kahdesta suunnasta: ylös tai alas!) Hyvin merkitty polku Everestin perusleirille on vilkasta vaellussesonkien aikana, mikä antaa sinulle parhaan mahdollisuuden tavata uusia ystäviä, jotka vastaavat nopeuttasi ja kuntotaso.

Omakseen menemiseen liittyy tietysti riskejä. Olet vastuussa omasta hyvinvoinnistasi ja tärkeiden päätösten tekemisestä. Toisa alta voit määrittää oman tahti ja tehdä säätöjä sen mukaan, kuinka hyvin kehosi tottuu. Suurin osa retkeilijöiden kuolemistapolku tapahtuu joka vuosi, kun ryhmäretkillä olevat ihmiset kärsivät akuutista vuoristotaudista (AMS), mutta eivät puhu. He pelkäävät hidastavansa kaikkia tai eivät halua menettää Everestin perusleirille pääsyä.

Jos opastat itsesi, hanki hyvä reittikartta Katmandussa. Älä luota pelkästään elektronisiin laitteisiin selviytymispäätösten tekemisessä! Sinun on myös säilytettävä matkatavarasi luotettavassa majatalossa tai hotellissa Katmandussa. Lukittavia pusseja ja riippulukkoja voi ostaa paikallisista kaupoista; Jotkut omistajat ostavat ne takaisin, kun palaat vaelluksestasi.

Vaellusoppaat ja kantajat

Ole varma: reppusi tuntuu raskaamm alta 15 000 jalan korkeudessa kuin kotona! Jopa itsenäisenä vaeltajana voit palkata paikallisen oppaan ja/tai portterin. Palkkaaminen suoraan varmistaa, että rahat menevät sherpaille länsimaisen matkatoimiston sijaan, joka onnistui sijoittumaan hyvin verkossa. Odota maksavasi 15–20 dollaria päivässä portterista tai 25–30 dollaria päivässä oppaasta.

Sinun on neuvoteltava ehdoista ja mahdollisista tapahtumista ennen kuin ryhdyt seuraamaan. Jopa puolet portieerimaksusta maksetaan etukäteen, ja sinun odotetaan myös antavan tippiä oppaille ja kantajille matkan jälkeen. Viimeistele yksityiskohdat ja muut kulut mahdollisten erimielisyyksien välttämiseksi. Sovitun päivähinnan tulee sisältää heidän ateriansa, juomisensa ja majoituksensa, jotta sinulta ei kysytä rahaa myöhemmin.

Oppaat lähestyvät sinua kadulla Thamelissa, mutta sinun tulee palkata vain uskottava ja lisensoitu opas joko vaellusyrityksen tai majoituksesi kautta. Saatat silti pystyä palkkaamaan aportteri myöhemmin polulla puhumalla mökkisi henkilökunnalle.

Paljonko vaellus Everestin perusleirille maksaa?

Everestin perusleirille vaeltamisen hinta riippuu täysin tarvitsemastasi mukavuustasosta. Yksi pysyvä sääntö pätee polulla: hinnat nousevat korkeuden noustessa. Tuo 50 sentin karkkipatukka Katmandusta on 7 dollarin arvoinen 17 000 jalan kohdalla!

Erittäin perusmajoitusta teehuoneista löytyy jopa 5 dollarilla per yö. Sinun odotetaan syövän ateriasi siellä, missä yövyt. Runsaan nepalilaisen dal bhat -aterian voi nauttia 6 dollarilla tai vähemmän, mutta länsimaisesta ruoasta voi odottaa paljon enemmän. Coca-tölkki voi maksaa jopa 5 dollaria; muista, se on raskas ja portteri piti kantaa sitä.

Muut ylellisyydet lisäävät elämän kustannuksia polulla. (Hieman) lämmin suihku voi maksaa 5 dollaria. Elektronisten laitteiden lataaminen ja Internetin käyttö, jos mahdollista, maksavat useita dollareita tunnissa, ja aurinkolatausjärjestelmät ovat usein hitaita ja tarjoavat vain heikon latauksen. Ruoka- ja juomahemmotteluistasi riippuen aiot viettää 20–30 dollaria päivässä polulla elämiseen. Tämä ei sisällä kantajille ja oppaille maksamasi maksut.

Ellei ole jo katettu, suurin kulusi on lyhyt lento Luklaan ja takaisin. 30 minuutin lento voi maksaa noin 180 dollaria suuntaansa.

Tarvitsetko luvan Everestin perusleirille?

Tarvitset vähintään kaksi lupaa vaellukseen Everestin perusleirille. Matkanjärjestäjäsi todennäköisesti toimittaa ne, mutta sinun on järjestettävä ne itse, jos vaeltelet itsenäisesti.

• Sagarmathan kansallispuistoLupa: Hanki tämä Nepal Tourism Boardin toimistosta Katmandussa (noin 25 dollaria).
• Khumbu Pasang Lhamun maaseutukunta Lupa: Saat luvan Luklassa sijaitsevasta tarkastuspisteestä; se ei ole saatavilla Katmandussa (noin 17 dollaria).
• Gaurishankarin suojelualueen lupa: Tarvitset tämän matkailuviraston luvan vain, jos teet pidemmän vaelluksen Everestin perusleirille Jiristä sen sijaan, että lennäisit Luklaan (noin 17 dollaria).

Lupajärjestelmä muuttui vuonna 2018. Jätä huomioimatta muu alta lukemasi tiedot TIMS-kortin tarvitsemisesta matkaa varten Everestin perusleirille.

Mitä pakata mukaan

Kathmandussa, erityisesti Thamelissa, on enemmän kuin tarpeeksi varusteliikkeitä valmistautumiseen. Valitettavasti samat kaupat ovat täynnä väärennettyjä varusteita, jotka eivät todennäköisesti selviä vaelluksen vaikeuksista. Pimeiden liikkeiden käytettyjen varustekasojen seulominen vaatii kärsivällisyyttä. Hinnat ovat paisutettuja, joten laita peli kasvot päälle ja aloita tinkiminen!

Jos varasit opastetun kiertueen, selvitä, mitä matkatoimistosi aikoo tarjota (esim. vaellussauvoja, untuvatakkeja jne.) ennen ostosten tekemistä. Harkitse kriittisten esineiden tuomista kotoa, jotta laitevika ei vaikuta kokemukseesi. Tarvitset esimerkiksi laadukkaat aurinkolasit silmävammojen estämiseksi. Paikallisesti myytävissä aurinkolaseissa voi olla "UV Protection" -tarroja, mutta ne eivät tarjoa juurikaan todellista suojaa.

• Hyvät vaelluskengät. Kannattaa panostaa korkeaan laatuun,vedenpitävät vaelluskengät ja rikkoa ne kunnolla ennen kuin lähdet kotoa; tuskalliset rakkulat voivat pilata muuten erinomaisen matkan.
• Kevyt makuupussi. Retken varrella olevat huoneet ovat lämmittämättömiä. Lodgeissa on painavat peitot pakkasilta, mutta arvostat sitä, että sinun ja pesemättömien liinavaatteiden välissä on kerros. Jopa kevyt silkkilakana toimii.
• Vaihtoehtoiset jalkineet. Kun otat pois mutaiset vaelluskengät, kevyet kengät tai sandaalit ovat hyödyllisiä mökkien ja jaettujen kylpyhuoneiden ympärillä.
• Vedenpuhdistus: Korkeuden kasvaessa pullotetun veden hinta kasvaa ja muovijätettä on vähennettävä. Juot enemmän kuin koskaan torjuaksesi kuivumista kuivassa ilmassa. Vaikka vaihtoehtoja on monia, Aquamiran kahden pullon klooridioksidijärjestelmä on luotettava ratkaisu.
• Trail-välipalat: Karkkipatukat ja pähkinät antavat kaivattua energiaa ja moraalia polulla tai mökillä.
• USB-virtalähde: Akkujen lataaminen äärimmäisen kylmässä on haaste. Jos aiot käyttää puhelinta valokuvaamiseen tai viestimiseen, kannattaa ottaa mukaan kestävä virtapankki.
• Diamox-tabletit: Diamox (asetatsolamidi) on lääke, joka ehkäisee AMS:n vaarallisia vaikutuksia. Oppaiden pitäisi olla käsillä, mutta riippumattomat vaeltajat haluavat ostaa Diamoxia kantaakseen. Varo väärennettyjä tabletteja, joita myydään Katmandussa. Osta vain laillisista apteekeista - ei kaupoista - ja keskustele niiden käytöstä.

Joset vie sauvojasi ja muita tarvikkeitasi kotiin vaelluksen jälkeen, vaan harkitse niiden antamista suoraan Lulassa tapaamillesi sherpaille.

Kuinka sinne pääsee

Lennä Katmandun Tribhuvanin kansainväliselle lentokentälle (KTM) ja aiot viettää muutaman päivän lepäämällä ja valmistautuen vaellukseen. Ellet aloita vaellusta Jirissä – joka vaatii seitsemän tunnin bussimatkan ja lisäksi 5–7 päivää vaellusta – sinun on varattava lento Luklaan.

Matkaminen pienellä potkurikoneella Katmandusta Luklaan (LUA) on yksi pelottavimmista ja kauneimmista ilmailukokemuksista, joita monet matkustajat kokevat. Vaikka se ei ole maailman korkein lentokenttä, sään ja näkyvyyden muutokset ovat aiheuttaneet Luklan Tenzig-Hillaryn lentokentällä tarpeeksi kolareita, jotta se on saanut "maailman vaarallisimman lentokentän" tittelin.

Vaellus Everestin perusleirille alkaa Lukasta ja päättyy surullisen kuuluisaan Khumbu Icefalliin!

Kuinka vaarallista Everestin perusleiri on?

Vaikka paleltumat ja kalliot ovat vaarallisia reitin varrella, suurin vaara tulee ylivoimaisesti korke alta. Kun AMS:n oireet alkavat (kova päänsärky ja pahoinvointi), sinun on laskeuduttava alas niin pian kuin mahdollista. Ihannetapauksessa nouset tarpeeksi hitaasti minimoidaksesi korkeussairauden.

CDC suosittelee, että et koskaan nouse yli 500 metriä yhdessä päivässä ja pidä lepopäivä jokaista 1 000 saavutettua metriä kohti. Aina kun mahdollista, sinun tulee laskeutua nukkumaan alemmalle korkeudelle kuin päivän aikana saavutettu korkein kohta. Seuraa ja suorita korkeuslaskenta ikään kuin elämäsi riippuisi siitä.

Korkea korkeus ja ohuempi ilma tuovat lisäriskejä. Ensinnäkin kehosi lisää punasolujen tuotantoaan aiheuttaen liiallista virtsaamista; muista juoda runsaasti vettä kuivumisen välttämiseksi. Monet vaeltajat kokevat myös kuivan, hakkeroivan "Khumbu-yskän", joka johtuu raskaasta huohotuksesta ohuessa ilmassa ja alueen pölyn hengityksestä. Voit peittää kasvosi huivilla tai kommandopipolla saadaksesi suojaa. Yskä yleensä häviää ajan myötä. Myös ultraviolettisäteet ovat haitallisempia ohuemmassa ilmassa, joten suojaa ihoa, huulia ja silmiä käyttämällä korkean SPF:n aurinkovoidetta ja huulirasvaa, pitkiä hihoja ja aurinkolaseja.

Lopuksi jakkijunat saavat aina etuoikeuden! Älä koskaan jaa sillan ylitystä toisen kanssa, vaan ohita heidät aina polun "sisäpuolella". Hätkähtyneet jakit ovat arvaamattomia ja joskus kaatavat vaeltajat pois reitiltä.

Lisävinkkejä

• Ota välipalavarastot vakavasti. Pakkaa karkkipatukat, vaikka et tavallisesti hemmotteleisi kotona. Tunnet voimakasta himoa korkeammalla. Retkeilijät ovat valmiita maksamaan vähintään 7 dollaria Snickers-baareihin lähellä Everest Base Campia!
• Sää Himalajalla muuttuu nopeasti ja arvaamattomasti. Lennot Luklaan ja Luklasta viivästyvät usein päivällä tai parilla, ehkä pidempään, jos talvimyrskyt alkavat. Lisää puskuripäiviä Kathmandu-reittiisi siltä var alta, että näin käy.
• Ennen kuin menet nukkumaan, pyydä teehuoneen henkilökuntaa kaatamaankiehuvaa vettä pulloihin ja käytä niitä sängynlämmittiminä. Kohtuullinen varoitus: Ne ovat luultavasti jäässä vieressäsi aamulla!
• Nuku puhelimesi ja sängyssä olevat akut kanssasi. Kehon lämpö suojaa akun käyttöikää hieman.
• Lukkaan lentäviä lentoyhtiöitä noudatetaan tiukasti. Jos lentoyhtiö ilmoittaa 33 puntaa (15 kiloa), se sisältää kaikki matkatavarat, säilytetyt tai kuljetettavat. Älä ota riskiä, että joudut luopumaan varusteista Katmandun lentokentällä, koska olet yli punnan tai kaksi. Voit laittaa joitain tavaroita taskuusi järkevästi.