12 Nuorentavat Goa Jooga Retriitit ja Wellness Resorts

2024 Kirjoittaja: Cyrus Reynolds | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-07 20:26

Tutkimme, testaamme, arvioimme ja suosittelemme itsenäisesti parhaita tuotteita – lue lisää prosessistamme. Jos ostat jotain linkkien kautta, voimme ansaita palkkion.

Haluatpa sitten joogalomalle tai opiskella joogaa vakavammin, Goa on suosittu paikka tehdä niin. Valittavana on monia Goa joogaretriittejä. Useimmat sijaitsevat Pohjois-Goassa ja ovat yleensä avoinna lokakuusta toukokuuhun joka vuosi. Tässä on valikoima, joka tarjoaa kaiken luokkien pudotuksista pidempiin kursseihin kaikkiin budjetteihin. Monet keskittyvät kokonaisv altaiseen hyvinvointiin ja tarjoavat myös ayurveda-hoitoja ja muita luonnonhoitoja.

Little Cove Yoga Holiday Retreat, Cola (Etelä-Goa)

Yksi Etelä-Goan suosituimmista joogaloman paikoista, Little Cove Yoga Holiday Retreat sijaitsee palmupuiden keskellä suojaisella Cola-rannalla (ei pidä sekoittaa Colvaan) lähellä Agondan rantaa. Toisin kuin useimmat joogaretriitit Goassa, tätä johtaa intialainen jooga, jolla on ashtangajoogan ja luontopatian tutkinto. Rannalla järjestetään joka päivä kaksi joogatuntia. Tarjolla on intialaisia luomukasvisaterioita (mukaan lukien vegaaninen ja gluteeniton), ja voit myös osallistua ilmaisille ruoanlaittokursseille. Siellä onAyurveda-tilat myös tiloissa. Intensiivisemmistä joogaharjoituksista kiinnostuneille järjestetään ympäri vuoden erilaisia 10-15 päivän teemateemoja joogaretriittejä, joita johtavat maailmankuulut joogaopettajat.

Kustannus: Joogalomien hinnat (mukaan lukien ateriat, majoitukset ylellisissä bamburantamökeissä ja kaksi joogatuntia päivässä) alkavat 4 700 rupiasta (63 dollaria) per henkilö päivässä, kaksoisosake. Ayurvedic-hierontaa on saatavilla hintaan 1 500 rupiaa tunnissa.

Bamboo Yoga Retreat, Patnem (Etelä-Goa)

Bamboo Yoga Retreat (entinen Lotus Yoga Retreat) sijaitsee idyllisellä paikalla Etelä-Goan viileällä Patnem-rannalla, lähellä ravintoloita ja kauppoja. Tarjolla on kolme erillistä joogashalaa sekä erillinen spa-alue hierontoja ja hoitoja varten. Tarjolla on sekä joogalomia että intensiivisempiä joogaretriittejä, joissa on valikoima joustavia tunteja ja tyylejä kaikille tasoille. Majoitusta tarjotaan ympäristöystävällisissä rantamökeissä, joissa on kylpyhuone. Laajoihin kylpylähoitoihin kuuluvat mm. reiki, hieronta, shiatsu, ayurveda ja vartalokuorinnat.

Hinta: Hinnat vaihtelevat mökin sijainnin mukaan ja alkavat noin 70 dollarista per henkilö per päivä, kahden hengen osuus. Majoitus, meditaatio ja jooga sekä terveellinen kasvisaamiainen ja -lounas sisältyvät hintaan.

Kranti Yoga Village Beach Resort, Patnem (Etelä-Goa)

Kranti Yoga Village Beach Resort, joka sijaitsee myös Patnemin rannalla, on tarkoitettu vakavammille opiskelijoille. Se tarjoaa 100, 200, 300 ja500 tunnin joogaopettajien koulutuskurssit Ashtanga Vinyasa Flow Yogassa, viikon mittaiset intensiiviset joogakurssit ja joogalomat (vähintään kolmen yön oleskelu vaaditaan). Päivittäinen p ranayama (hengitys), meditaatio, kriyat, (sieraimen puhdistustekniikat), asana (asento), palautuva virtaus ja jooga nidra ovat kaikki osa joogalomia. Tarjolla on myös valinnaisia iltaaktiviteetteja, kuten täysikuun ja kynttilänvalon meditaatioita sekä joogaelokuvia.

Hinta: Joogalomien hinnat alkavat noin 58 dollarista per yö yhdelle henkilölle yhteisessä puutarhamökissä.

Ashiyana, Mandrem (Pohjois-Goa)

Jos etsit joogalomaa, jossa voit puhdistaa myrkkyjä ja hemmotella itseäsi, kokeile Ashiyana Yoga Resortia Mandremissa. Special Detox ja Rejuvenation Retriitit jatkuvat koko kauden. Kylpylä- ja hoitokeskuksessa on uima-allas, turkkilainen sauna ja viisi hoitohuonetta, jotka tarjoavat yksilöllisiä hoitoja, päiväkylpyläpaketteja ja eliksiiriohjelmia. Majoitusvaihtoehdot vaihtelevat edullisista merelle päin olevista rantamajoista upeiden ylellisiin joenvarsisviitteihin ja ekologisiin lodgeihin. Siellä on jopa pari puutaloa, jotka ovat hyvin romanttisia.

Hinta: Joogan lomahinnat alkavat noin 60 dollarista per henkilö, per päivä, kahden hengen jakaminen (majoittuminen mökissä, jossa on kylpyhuone) ja sisältävät majoituksen, kaksi buffetateriaa päivässä, drop-in joogatunnit ja kaikki Ashiyanan luovat toiminnot (kuten laulaminen, meditaatio). Detox- ja nuorentamisretriitit maksavat alkaen 500 dollaria viikossa joogalomahinnan lisäksi.

Mandala,Mandrem (Pohjois-Goa)

Mandala on taiteilijoiden ja suunnittelijoiden eklektinen luomus ympäri maailmaa, ja se sijaitsee viiden minuutin päässä Mandremin rann alta Pohjois-Goassa. Joogaa harjoitetaan rauhallisessa geodeettisessa henkikupolissa joen rannalla. Kauden aikana tarjotaan erilaisia tyylejä ja jatkuvia retriittejä. Muita palveluja ja aktiviteetteja ovat terveellinen ravintola, mehubaari ja luontomatkat, kuten jokimelonta ja lintujen tarkkailu. Joogalomat Mandalassa keskittyvät puhdistukseen ja myrkkyjen poistamiseen erityisellä ruokavaliolla ja ravitsemusneuvoilla.

Hinta: Joogalomien hinnat alkavat noin 45 dollarista per henkilö per päivä. Tämä hinta sisältää kaksi joogatuntia päivässä sekä kaikki ateriat ja lisäravinteet. Majoitukset ovat ylimääräisiä ja alkavat 35 dollarista per yö ekokylähuoneessa, jossa on jaettu kylpyhuone.

SWAN Yoga Retreat, Assagao (Pohjois-Goa)

Jos haluat maistaa joogaashram-elämää Goassa, SWAN Yoga Retreat on sinua varten. Se käyttää gurukula-järjestelmän opetusmenetelmiä, ja sitä johtavat ja johtavat Sivananda ashramissa ja Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthanassa koulutetut opettajat. Pyhiä tantrisia tulirituaaleja, mantran laulamista, joogakriyaa ja päivittäisiä joogatunteja (pääasiassa klassisella hathajooga-tyylillä) pidetään. Edullista, mutta tilavaa ja viihtyisää majoitusta tarjotaan ympäristöystävällisissä mökeissä. Retriittikeskus sijaitsee maalla, joka on täynnä hedelmä- ja pähkinäpuita, lähellä hiljaista Assagaon kylää Pohjois-Goassa. Erilaisia paketteja jatarjotaan retriittejä, mukaan lukien yhden ja kahden viikon joogameditaatioretriitit tietyillä aikatauluilla.

Hinta: Alkaen 28 000 rupiaa per henkilö, kaksoisosake, yhden viikon joogaretriitti. Hintaan sisältyy kaikki ateriat, aamumeditaatio, asanatunnit, joogakriyat ja erityiset joogatekniikat.

Banyan Tree Yoga, Ashwem (Pohjois-Goa)

Tämä ympäristöystävällinen joogakylä koostuu 10 mökistä, ja kuten nimestä voi päätellä, se sijaitsee lähellä pyhää banyaanipuuta 20 minuutin kävelymatkan päässä Ashwemin rann alta. Maanläheinen jooga shala on valmistettu mudasta, savesta ja lehmän lannasta. Siellä opetetaan Hatha flow -joogaa, joka perustuu asanaan (asennot) ja pranayamaan (hengitystekniikoihin). Kaikille tasoille on aamu- ja iltakursseja, ja saatavilla on myös drop-in-tunteja. Terveelliset kasvisateriat valmistetaan kaikki paikan päällä tai paikallisten viljelijöiden kasvattamista aineksista. Huomaa, että kaikissa mökeissä on intialaistyyliset (kyykky) kompostikäymälät.

Hinta: 4 500 rupiaa (70 dollaria) per yö. Joskus järjestetään erityisiä viikon detox-retriittejä, jotka maksavat noin 800 dollaria per henkilö.

Yoga Magic Eco Retreat, Anjuna (Pohjois-Goa)

Yoga Magic on ainutlaatuinen ympäristöystävällinen paikka, jossa on maaginen tunnelma. Se sijaitsee kookospalmujen ja riisipeltojen keskellä lähellä Anjuna-rantaa. Luonto on tässä avainasemassa. Majoitus tarjotaan ylellisissä yksilöllisesti sisustetuissa Rajasthanin metsästysteltoissa. Päivittäiset joogatunnit (eri tyyleissä: Ashtanga, Vinyasa Flow,Scaravelli, Sivananda, Kundalini ja Iyengar) pidetään joogatemppelissä, joka on muotoiltu mudasta, savesta ja lehmän lannasta. Siellä on myös uima-allas, luomukasvisravintola sekä taiteilijoita ja muusikoita.

Hinta: Joogalomat maksavat alkaen 4 800 rupiaa per henkilö per yö jaetussa huoneessa. Hinta sisältää meditaatio-, jooga- ja ruoanlaittotunnit, majoituksen ja ateriat.

Purple Valley Yoga Retreat, Assagao (Pohjois-Goa)

Purple Valley Yoga Retreat sijaitsee vehreässä suojaisessa laaksossa lähellä Assagaoa Pohjois-Goassa. Ashtanga jooga on siellä erikoisuus. Retreat on tarkoitettu vakaville opiskelijoille, joissa suositellaan vähintään kahden viikon joogakursseja (vaikka on mahdollista osallistua vain viikoksi tarvittaessa). Jokaisella kurssilla on eri tunnit paikalla olevan opettajan mukaan (tarkkoja tietoja kustakin opettajasta löytyy verkkosivulta, jotta voit varata itseäsi eniten kiinnostavan kurssin). Tarjolla on myös ayurveda-hoitoja ja kauneushoitoja. Siellä on myös uima-allas.

Hinta: Noin 1 200 dollaria per henkilö, kahden hengen osake, kahden viikon retriitille. Hinnat sisältävät majoituksen, tunnit ja kolme kasvisateriaa päivässä.

Satsanga Retreat, Parra (Pohjois-Goa)

Perheomisteinen Satsanga Retreat sijaitsee Parrassa Anjuna-rannan ja Mapusan välissä. Se on ihastuttava paikka rentoutua ja olla hyvin, sillä tarjolla on päivittäisiä joogatunteja, ayurvedic-hierontaa ja kasvisaterioita ainesosistatuoretta talon puutarhasta, chakratasapainotusta, energiatyötä, neuvontaa ja ayurveda-helmiterapiaa. Asiakkaat voivat myös rentoutua uima- altaassa ja trooppisessa puutarhassa. Majoitusta on tarjolla 15 lämpimästi sisustetussa huoneessa, joissa kaikissa on oma kylpyhuone ja aurinkolämmitteinen kuuma vesi, hyttysverkot ja kattotuulettimet. Lukuisia retriittejä järjestetään koko kauden, mutta vieraat ovat tervetulleita oleskelemaan siellä yksilöllisesti henkilökohtaiselle joogalomalle.

Hinta: Vaihtelee retriitin mukaan.

Earth Yoga Village, Palolem (Etelä-Goa)

Kävele halkeilevan bambusillan yli Palolemin rannan pohjoispäässä ja löydät itsesi erityisen yhteisön joukosta Earth Yoga Villagessa. Kylän mottona on "Elä elämää jota rakastat ja rakasta elämää jota elät". Sinne ovat tervetulleita kaikki hyvinvoinnista ja henkilökohtaisesta kasvusta kiinnostuneet, ei vain joogaajat. Tavoitteena on saada ihmiset ottamaan yhteyttä itseensä ja uudistumaan. Joogalomien ja joogaopettajien koulutuksen lisäksi järjestetään erilaisia muita retriittejä, mukaan lukien tietoisen elämän retriitit ja vegaanisen ruoanlaiton retriitit. Tarjolla on terveellistä ruokaa ja perinteisiä parantavia hoitoja. Lisäksi keskiviikko on hiljainen päivä kylässä itsetutkiskelun mahdollistamiseksi. Kylä toimii marraskuusta huhtikuuhun joka vuosi, ja siellä on majoitusta 35 hengelle mukavissa ympäristöystävällisissä mökeissä ja asuntoloissa.

Hinta: 200 tunnin joogaopettajien koulutusohjelmat maksavat alkaen 1 640 dollaria. Conscious Living -retriitit maksavat 1 dollarista,050.

The Beach House, Colva (Etelä-Goa)

Tämä uusi boutique-wellness-lomakeskus sijaitsee suojaisella paikalla Sernabatim Beachillä, lähellä Colva-rantaa Etelä-Goassa. Siinä on 15 ylellistä huonetta ja laaja valikoima all-inclusive-wellness-ohjelmia Total Body Rebalancingista Yoga & Detox Retreatiin. Tarjolla on myös pranayamaa, meditaatiota, ayurveda-konsultaatioita ja terveellistä kasvisruokaa. Yrityksen sisäisiin asiantuntijoihin kuuluu lääkäreitä, ravitsemusterapeutteja ja hypnoterapeutteja.

Hinta: Joogaretriittejä on viisi, seitsemän, 10 ja 14 yötä alkaen noin 1 200 dollarista per henkilö, kahden hengen osuus.